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[턱관절 장애의 진단]
턱관절의 장애를 알아내기 위해서는 턱관절 뿐만 아니라 머리, 목, 어깨에 대해서도
광범위하게 조사할 필요가 있다.
턱관절 장애를 정확하게 진단하기 위해서는 병력청취, 턱운동검사, 턱관절 기능검사, 부하검사,
저항력검사, 촉진검사, 교합분석, 방사선사진(MRI) 등을 통하여 전문의에게 진단받는 것이 필요하다.
자신이 턱관절 장애가 있는지 유무를 알 수 있는 방법으로는 다음과 같은
self test나 설문지를 이용하는 방법이 있다.
1. 간단한 턱관절 자가검사
1) 새끼손가락을 양쪽의 귓구멍에 넣고 약간 누르면서 입을 천천히 벌렸다
다물어 본다.
이때 턱관절 부위에서 딸깍딸깍 소리가 나면 대개는 턱관절에 문제가 있다고 볼 수가 있다.
그런데 문제가 심해지면 딸깍딸깍 하는 소리가 나는 정도가 아니라 찍찍 모래가 긁히는 것 같은
소리가 나는 경우가 있다.
이 정도가 되면 턱관절 상태가 상당히 좋지가 않기 때문에 가능하면 빨리 전문의를 찾아가는 것이 좋다.
또 새끼손가락을 귓구멍에 넣고서 입을 벌렸다 다물었다 해보면 귀에 통증을 느끼는 경우가 있다.
이러한 것은 대개가 하악두(턱뼈끝의 뭉퉁한 부분)가 상후방으로 많이 가 있기 때문에 나타나는 것으로
이러한 사람도 턱관절에 문제가 있을 가능성이 아주 높다.
2) 오른손의 2·3·4번 손가락을 붙여서 입 안에 넣어 본다.
정상적인 경우에는 이 세 개의 손가락이 부드럽게 입 안에 들어갈 정도로 입이 벌어져야 한다.
그렇지 못하다면 개구장애(입을 벌리는 것에 문제가 있는 것)가 있다고 볼 수가 있다.
3) 손거울을 들고 보면서 입을 천천히 벌렸다가 다물어 본다.
이 때 유의를 해야 하는 것은 시작과 끝은 항상 어금니가 닿은 상태가 되어야 한다는 것이다.
그랬을 때 입이 벌어지고 다물어지는 모양이 일직선이 되지를 않고 한쪽으로 기울어지거나
지그재그가 되거나 S자 모양 등을 보이면 턱관절에 문제가 있을 가능성이 높다.
4) 새끼손가락을 위턱의 큰 어금니의 뿌리 쪽을 향해서 잇몸과 볼과의 사이를
눌러보면 심하게 통증을 느낄 수 있다.
이러한 사람은 턱관절에 문제가 있을 가능성이 높다.
정상적인 경우에는 통증이 없거나 있다고 해도 약간의 불편한 느낌을 느낄 정도다.
이 부위에 통증이 있는 사람들은 새끼손가락(손톱을 짧게 깎고 얇은 고무 장갑을 끼고 하면 더 편하다)으로
부드럽게 마사지를 하는 기분으로 누르면서 문질러 주면 두통이 사라지고, 피로가 가시며, 머리가 맑아지고,
마음이 가라앉고, 눈이 맑아지는 등 심신의 컨디션이 좋아지는 것을 쉽게 느낄 수가 있을 것이다.
그러므로 건강한 사람이라도 가끔 이 부위를 마사지해 주면 건강에 도움이 된다.
5) 침(타액)을 계속해서 연속적으로 3번 이상 삼키지 못하면 턱관절 장애가
약간 진행되었다고 볼 수 있다.
2. 턱관절 장애 유무를 알 수 있는 설문조사 항목
아래 증상 중 10개 이상 해당하면 전문의를 찾아 정밀상담을 요한다고 한다.
1. 가끔 두통이나, 편두통이 있다.
2. 가끔 뒷 목이 뻐근하거나 땡긴다.
3. 입을 열거나 닫을 때 "달그락" 거리는 소리가 난다.
4. 입을 열거나 닫을 때 턱이 Z자 형태로 움직인다.
5. 가끔 입을 크게 열 때 "딱"하는 소리가 난다.
6. 입을 크게 열고 닫을 때 통증이 온다.
7. 이갈이를 한다.
8. 가끔 한쪽 귀가 아플 때 가 있다.
9. 대체로 귀에서 귀지가 많이 나오는 편 이다.
10. 한쪽 귀가 잘 안 들릴 때(점차적 청각상실)가 있다.
11. 가끔 귀에서 "윙"하는 소리가 난다.(이명 - 종소리,바람소리등)
12. 가끔 눈이 침침하고 충열 될 때가 있다.
13. 카메라 후래쉬 같은 아주 밝은 빛에는 눈이 많이 부시다.
14. 가끔 코에서 목으로 끈적끈적 한 점액이 넘어간다.
15. 가끔 한쪽어깨가 뻣뻣하고 아플 때가 있다.
16. 뒤쪽 머리나 등에 여드름 같은 것이 자주 생긴다.
17. 가끔 등이 뻣뻣하고 아플 때가 있다.
18. 가끔 가슴이 답답하고 숨쉬기 곤란한 적이 있다.
19. 가끔 가슴이 조일 때가 있다.
20. 누운 자세에서 코로 숨쉬기 보다 입으로 쉬는 것이 편하다.
21. 가끔 허리가 뻐근하거나 아플 때가 있다.
22. 허리의 통증이 다리로까지 내려온다.
23. 딱딱한 의자에 오래 앉아 있으면 통증을 느낀다.
24. 다리의 장딴지 근육이 뭉치면서 아프다.
25. 한쪽 다리가 갑자기 떨릴 때가 있다.
26. 팔 다리에 쥐가 잘나 는 편이다.
27. 몸이 한쪽으로 기울은 느낌이 있다.
28. 다리나 팔의 길이가 다르다.
29. 몸의 중심이 안 잡히고 잘 넘어진다.
30. 많이 걸으면 발바닥이 아프다.
31. 손발이 가끔 저리거나 무감각 한적이 있다.
32. 가끔 눈꺼풀이 떨릴 때 있다.
33. 대체로 아침에는 일어나기 힘들다.
34. 쉽게 화가 잘나는 편이고 참을성이 적다.
35. 가끔 우울증이 온다.
36. 항상 가시지 않는 만성피로가 있다.
37. 침을 연속해서 3번 이상 삼키기가 힘들다.
38. 다른 사람에 비하여 생리통이 심하다.
39. 자세가 꾸부정하고 척추가 휜 듯한 느낌이 든다.
40. 신경이 아주 예민한 편이다.
41. 쉽게 마음의 상처를 받는 편이다.
42. 변비가 심하다.
43. 현기증이 있다.
44. 여성의 경우 월경시 너무 힘들다.
45. 소화장애가 심하다.
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